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Etiqueta: consejos de ayuda

Cuantas calorias se queman andando 10 km

La cantidad de calorías quemadas al caminar dependen de varios factores como el peso la edad, tu metabolismo entre otros. Sin embargo te daré un dato referencial sobre calorias que se queman al caminar 10 km y mas abajo te mostrare como puedes calcular las calorias quemadas según tu peso, edad, etc. ¿Cuantas calorias quemas […]

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que hacer para dormir mejor

En este artículo seré breve y te daré consejos de que tomar o que utilizar para dormir mejor, sobre todo me enfocare en soluciones para combatir el insomnio y cosas que puedes hacer para dormir mejor eliminando el problema de raíz. Indice de contenido ¿Que tomar para dormir bien? Remedios e infusiones naturales Infusión de […]

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como evitar el dolor lumbar usando un corrector de espalda para silla

Mejor corrector de espalda para personas que trabajan frente al ordenador Si sientes dolor de cuello frente al ordenador y trabajas varias horas sentado en una silla, aquí te compartiré el corrector de postura que me ayudo a mantener la espalda recta y evitar esas molestias que hacen que te lleves la mano al cuello. […]

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como instalar riego automatico de jardin pequeño

Con estos 3 pasos he instalado riego automático para mi jardin Buscando cosas que hacer en casa mientras dura la cuarentena del Coronavirus me he decidido instalar este sistema de riego para el jardín muy sencillo y sin complicaciones. ¡No he cavado nada de tierra ni he puesto tuberías para gastar lo menos posible! Este […]

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