¿Como eliminar los ácaros del colchón?
Para limpiar los acaros del colchón que te causan alergias debes esparcir bicarbonato mezclado con unas gotas de aceite esencial sobre tu colchón (aquí debajo como preparar). El bicarbonato y el aceite actúan como desinfectantes que eliminan bacterias y ácaros.
Por ultimo aspira tu colchón para quitar el bicarbonato, polvo y bacterias muertas. Sin embargo déjame decirte que yo me he ahorrado este trabajo con una lámpara UV que elimina hasta el 99.9% de los ácaros y previene su crecimiento siendo mas efectivo para las alergias o personas asmáticas en casa.
Así lo hago yo:
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El aspirador ha mejorado terriblemente la calidad del sueño porque ha reducido las alergias en casa. Sin embargo si no tienes el aspirador puedes usar otros métodos que te comparto a continuación que me han funcionado pero claro te darán mas trabajo ademas que no ayudan a evitar el crecimiento futuro de los ácaros.
- 1. Limpia el colchon con bicarbonato para eliminar los acaros (mira la foto).
- 2. Lava las sabanas y ropa de cama con agua caliente para evitar acaros.
- 3. Mantenga limpio el colchon con sabanas antipolvo.
- 4. Quita las alfombras o aspira el colchon y la moqueta con frecuencia.
- 5. Ventila el colchon y deshumidifica bien el dormitorio.
- 6. Evita hacer la cama sin ventilar el colchon.
- 7. Sacude y limpia el colchon de acaros dejándolo por una hora donde le llegue el sol.
Lava las sabanas y ropa de cama con agua caliente para evitar acaros
Para evitar los acaros en el colchon lava las sabanas y fundas de la almohada en agua caliente una vez por semana. Lo ideal es que lo metas a la maquina a unos 54 ºC porque a esta temperatura se morirán los acaros.
Si antes lavabas las sabanas con agua fría ahora ya sabes que puedes eliminar los ácaros con este método sencillo, a continuación te mostrare como puedes mantener el colchón libre de polvo para evitar el crecimiento del ácaro:
Mantenga limpio el colchon con sabanas antipolvo
Utiliza sabanas impermeables a alérgenos y anti-polvo que cubran todo el colchón (esas fundas que tienen ligas que sellan el colchón hasta la parte de abajo).
Una funda de algodón elástica y anti-acaros también es una buena opción:
ver protector de colchón anti-polvo
Esta funda crea una barrera completa en el colchón y si eres una persona alérgica conseguirás dormir serenamente.
Quita las alfombras o aspira el colchon y la moqueta con frecuencia
Es importante quitar cualquier tela o alfombras que tengas en el dormitorio porque es un lugar ideal para el polvo y el crecimiento de ácaros. Pero si el piso de tu dormitorio esta cubierto por una alfombra lo único que queda es aspirar una vez por semana. Incluso existen aspiradoras especificas que absorben el polvo evitando liberar alérgenos en el aire gracias a su filtro HEPA como esta por ejemplo.
Ventila el colchon y deshumidifica bien el dormitorio
Otra forma de limpiar el colchon de acaros es deshumidificar el ambiente del dormitorio hasta que la humedad se encuentre por debajo del 50%. Para conseguir esto puedes hacer lo siguiente:
- 1. Abre las ventanas y deja ventilar la habitación por un tiempo de una hora.
- 2. Reduce la humedad en el ambiente con un deshumidificador si la habitación no tiene mucha ventilación (esto puede servirte).
- 3. Considera tener una palmera bambu o una planta ficus para renovar el aire en tu habitacion (estas plantas no producen ningun riesgo tenerlas dentro del dormitorio).
- 4. Abre las cortinas del dormitorio o deja la ropa de dormir en lugares donde le pueda llegar la luz del sol.
Seguramente ya conocias estas prácticas pero no sabias la razon y la importancia de hacerlo todos los dias. A continuacion te explico lo que pasa si no ventilas la cama:
Evita hacer la cama sin ventilar el colchon
Cuando no ventilas la cama, las condiciones de humedad favorecen a que los ácaros puedan vivir en el colchón. Recuerda que hemos pasado 8 horas durmiendo y el aire de la habitación esta cargado y húmedo por nuestra respiración y transpiración.
Sacude y limpia el colchon de acaros dejándolo por una hora donde le llegue el sol
Saca el colchón al balcón o algún lugar donde le llege el sol y luego de una hora sacude el polvo o utiliza un aspirador con cepillo para que remueva el polvo de los tejidos del colchon. Haz esto por lo menos una vez al mes para evitar la proliferacion de los ácaros.
Última actualización el 2022-11-17 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados